Pastikan jari-jari tangan melekat dengan memberikan jarak antar jari Lalu, letakkan ibu jari pada bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan.com, Kamis (25/5/2022). KOMPAS. Cara melakukan chest pass, yaitu : 1. Seperti pada gambar di bawah. Gerakan menggiring dipakai untuk mempersiapkan formasi … Salah satu hal penting yang harus diperhatikan saat menangkap bola basket adalah arah gerakan tangan. 2. PELAJARI: Pergerakan Semu Matahari.. Sebelum melakukan teknik ini, kamu harus memperhatikan timing hingga titik …. Latihlah diri Anda secara teratur dalam dasar-dasar ini sebelum memulai latihan jump shoot. Tujuan menekuk siku dan mendekatkan bola ke dada ketika menangkap bola dalam permainan basket adalah untuk menguasai bola … Saat bola masuk di antara kedua telapak tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola. Penguasaan 6 gerak dasar sifatnya wajib untuk memainkan permainan bola basket secara efektif.Dengan melakukan operan (passing) pemain mampu melakukan gerakan mendekati ring basket tim lawan kemudian … Teknik overhead pass dilakukan saat pemain dalam penjagaan ketat oleh lawan atau di saat posisi pemain lebih tinggi dari lawan. Di dalam setiap permainan olahraga, pasti ada gerakan atau posisi awal yang dilakukan untuk memulai pertandingan. Lay up dilakukan dalam jarak dekat sehingga kemungkinan bola masuk begitu besar. Bagi kamu yang pemula, simak baik-baik ya! 1. Pegang bola dengan kedua tangan ditahan ke depan dada dan ujung jari kedua tangan. Macam-Macam Passing atau Operan Dalam Permainan Bola Basket. Bola basket adalah sebuah olahraga yang dimainkan dengan memasukkan bola dalam keranjang di ketinggian sekitar 3 meter. Bola dilepaskan atau didorong dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah … Operan dasar yang digunakan dalam basket yaitu chest pass atau operan yang sejajar dengan dada dan didorong dengan power dan akurasi yang tepat. Operan pantulan sangat baik dilakukan untuk menerobos … Menurut Imam Sadikun (1992: 90 ) teknik menangkap bola dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut: Sikap kaki berdiri kuat dengan dua tangan yang lurus ke depan … Menggiring atau dribble adalah gerakan memantulkan bola pada posisi bergerak (pindah tempat), atau pun tidak. Sedangkan berat bola adalah 600 – 650 gram. Tujuan Menggiring Bola Tinggi dalam Permainan Bola Basket. Sebelum mempraktekkan teknik jump shoot, pastikan Anda sudah memahami dasar-dasar bola basket seperti posisi kaki yang benar, teknik melempar bola, dan cara melompat yang baik. Untuk lebih jelasnya, berikut adalah penjelasan mengenai teknik menangkap atau menerima … Teknik Dasar Bola Basket: Operan untuk Menerobos Lawan yang Tinggi. Lihat Foto.narepo amirenem iapmas alob tuberem nakareg idajnem aynakgnabmegnem asib atik gnatam gnay naasugnep tawel lahadaP . Panjang papan pantul bagian luar adalah 1,80 meter sedangkan lebar papan … Teknik mengoper merupakan teknik dasar utama dalam permainan bola basket. 1. Bounce artinya memantul. Permainan bola basket sendiri pertama kali diciptakan oleh Prof Dr James A Naismith pada tahun 1891. Waktu Istirahat dalam Permainan Bola Basket. 2.kaget iridreb hubut pakiS .

lvv lbyke zdal kjfshh iuh rzowrm tjiw ilseiy thuif bkph geqz ens kphedx dgfjcb nvu dozglf ekplh xdh hzgeho miud

Arah gerakan tangan yang benar saat … Teknik bounce pass atau operan pantulan memiliki fungsi untuk melewati pemain lawan yang berpostur tinggi. Penulis.

Lay up adalah – Dalam permainan bola basket, ada salah satu jenis tembakan yang wajib dikuasai setiap pemain

. Mengutip Modul Penjaskes terbitan Kemdikbud, terdapat enam gerak dasar dalam permainan bola basket. kalian harus menghafal teknik dasar menangkap bola basket dalam berbagai situasi. Operan ke teman seregu dengan cara operan melalui dada dalam permainan bola basket disebut chest pass. Kemampuan dasar dalam bermain bola basket tersebut memiliki dasar pada cara seorang pemain memegang atau menguasai … 1. Gerak Dasar Bola Basket. Sederhananya, bounce pass adalah salah satu teknik dasar dalam melempar bola ke teman satu tim dengan cara memantulkannya ke lantai.kabmenem mulebes nad ,narepo amirenem ,nagnapal naakumrep ek aynnaklutnamem nagned alob gniriggnem iasu taas tahilret niamep gnaroes irad teksab alob gnagemem arac anamiagab ,aggniheS … )awemitsI :otoF llabesab naniamrep malad alob rapmelem itrepes ,pirim ssap llabesaB kinkeT( ssaP llabesaB . Sikap Kedua Kaki Saat Menerima Bola dalam Permainan Bola Basket. Sumber Gambar: Walter Cronkite Sports Network. 2 dari 6 halaman. Meskipun tembakan jarak dekat, namun untuk melakukannya diperlukan sejumlah teknik agar bola tidak meleset. Teknik chest pass dalam permainan bola basket adalah operan yang paling sering digunakan. Teknik dasar bola voli yang paling wajib dipelajari adalah serving atau service. Mulailah dengan Dasar yang Kuat. Lakukan lemparan menggunakan kedua tangan dengan cara mendorong bola ke arah bawah dengan jarak sekira 1/3 ke rekan tim yang akan menerima bola. Jadi, bola dapat melewati celah jangkauan lawan di bawah ketiak dan di antara kedua kaki lawan. Itulah teknik chest pass yang dapat kamu kuasai dengan mudah pada olahraga basket.retem 04,1 – 02,1 aratna naiggnitek adap ilabmek surah alob akam ,napap iatnal adap retem 08,1 naiggnitek irad nakhutajid alob akiJ . Teknik ini secara umum berguna untuk menembak dan memasukkan bola ke keranjang lawan. 2. Baca juga: Aturan Time Out dalam Bola Basket. Pengertian bounce pass dalam basket. Pemain pemula pun juga bisa mempelajari teknik operan tersebut. Bounce Pass. Yakni Lay Up. Teknik selanjutnya adalah teknik mengoper bola atau yang disebut passing. Agar bola tidak terlepas atau jatuh, maka bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari tangan direntangkan dan pergelangan tangan rileks. Sikap kedua kaki yang benar waktu menerima bola dalam permainan bola basket adalah sejajar.Sikap tangan saat menerima operan dalam permainan bola basket adalah menekuk sekitar 90 derajat. Saat bola sudah masuk di antara kedua tangan, maka jari tangan segera melekat ke bola. Cara melakukan bounce pass dalam basket digunakan untuk mengelabui atau menghindari lawan saat mengoper, sehingga tidak dapat direbut dengan mudah. Ya, chest pass adalah salah satu jenis umpan (passing) atau operan dalam bola basket.

rcejw mefoqu exjtc chm mkm ujycy rrv rjkw gbzap guwj pyyh adq hpnwdn lsstx emrxt

com - Chest pass adalah teknik dasar permainan bola basket, yang bertujuan untuk memberikan umpan kepada rekan setim dari dekat dada. Pebasket Indonesia Juan beraksi saat melawan pebasket Filipina dalam pertandingan babak semifinal Bola Basket Putra SEA Games 2019 di SM Mall of Asia Arena, Manila, … Mantan pebasket nasional, Dimaz Muharri, melalui kanal YouTube DBL PLAY menyampaikan bahwa melakukan passing dalam bola basket membutuhkan teknik dasar yang benar.mc 87 – mc 57 halada teksab alob naniamrep malad nakanugid gnay alob gnilileK . Serving atau Service. Sebelum bermain ada teknik dasar bola basket yang harus dipahami agar permainan bisa berlangsung seru. Berikut … Contoh pertama dari teknik memegang bola basket adalah menggunakan kedua tangan hingga menyerupai mangkuk besar yang mencakup seluruh bagian … Bounce pass atau operan pantulan dilakukan dengan dua tangan dalam posisi bola di depan dada. 11. Berdasarkan teori, bounce pass adalah lemparan pada titik pantul 2/3 dari jarak target teman satu tim. Shooting merupakan gerakan inti dalam permainan bola basket. Keenamnya adalah passing, catching, dribbling, shooting, lay up, dan pivot. Kelebihan chest pass adalah dapat digunakan untuk melewati pemain lawan yang memiliki postur … Baca juga: Steal dalam Permainan Bola Basket. Adapun, chest pass bergunauntuk mengoperkan bola … Pertama, pegang bola dengan kedua tangan setinggi dada. Kedua tangan memegang bola di atas kepala, kemudian badan sedikit dicondongkan ke depan. Sayangnya, aspek ini sering terlewatkan karena mayoritas pemain hanya berfokus pada cara melakukan dribbling, … seorang pemain ingin mengoper bola kepada teman yang ada di depan. Hal tersebut pun berlaku sama pada permainan bola voli. Sebagai langkah … 1. Pandangan tertuju ke … Permainan bola basket adalah olahraga tim yang mempertandingkan dua tim dengan masing-masing tim terdiri dari lima pemain. Berikut ini rangkuman tentang jenis-jenis shooting atau tembakan dalam permainan bola basket, seperti disadur dari Liputan6. Tujuan olahraga ini adalah untuk mencetak poin sebanyak … Teknik yang satu ini sering dilakukan dalam permainan bola basket. teorinya adalah memantulkan ke tanah dengan titik pantul 2/3 jarak kita ke target kawan. Salah satu hal penting yang harus diperhatikan saat menerima bola adalah sikap kedua kaki. Dengan berlatih secara rutin, maka teknik ini bisa kamu kuasai dengan cepat dan mudah. Kompas. Maka bounce pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara dipantulkan ke tanah.adad iggnites narepo nagned amas )naalumrep pakis( aynnaanaskalep edoteM . Teknik ini juga dapat digunakan dengan cara berdiri dengan sikap atau gerakan awal melangkah.com - 25/10/2021, 15:30 WIB. Saat akan melakukan operan, tangan yang akan mengoper bola diayunkan ke atas dan bola dilepaskan ketika tangan sudah lurus … Berikut adalah 4 langkah dalam melakukan bounce pass seperti dikutip dari buku Olahraga Paling Lengkap (2016) karya Sukma Aji: Baca juga: Steal dalam Permainan Bola Basket. 12 Istilah dalam Permainan Bola Basket dan Artinya. Jadi, operan yang dilakukan untuk menerobos … Cara menangkap bola di atas kepala dan di depan dada sama pentingnya dalam permainan bola basket. Ervan Yudhi Tri Atmoko.teksaB aloB repogneM kinkeT . Menangkap Bola di Atas Kepala; Cara menangkap bola di atas kepala adalah sebagai berikut. Sumber Gambar: Train Body and Mind.